Hur man hittar den perfekta periodiska fasta dieten
Denna app ger dig verktygen för att gå ner i vikt och öka din energi och hälsa.
Låt oss komma igång!
I vilket av programmen som helst kan du hitta ett brett urval av recept och måltidsplaner skapade av professionella nutritionister. Du kan välja och spara dina favoriter för att planera din dagliga, veckovisa eller månatliga meny för ditt rekommenderade dagliga kaloriintag.
Om du följer en speciell diet kan du också logga ditt dagliga kaloriintag så att du vet exakt hur mycket fett, kolhydrater och protein du får från varje måltid.
Som dietist och träningscoach tycker jag att vissa dieter fungerar för vissa men inte för andra, och det är därför vi har ett system som hjälper dig att hitta din perfekta periodiska fasta diet.
